Ravie de vous retrouver ! Quel bonheur !

   Actuellement, je vous propose :

          - Un accompagnement personnalisé en Pédagogie Perceptive         

                                 (enfants et adultes, de 0 à 99 ans)

          - Des séances et cycles de Pleine Conscience en individuel

          - Des cycles en groupes

Stage adultes au Cota :

                     Pédagogie Perceptive    

    Je vous propose un mini stage de Présence en mouvement.

           5 séances :

                  * Pour se poser, revenir à soi

                  * Respirer, sentir, et ressentir

                  * Méditer avec le corps, canal de notre perception

                  * Goûter aux bienfaits de la lenteur

                  * Accéder à notre intériorité, le Sensible

                  * ……

         ….. tout cela par des exercices doux et lents, assis sur chaise ou debout, aucun prérequis n’est nécessaire, accessible à tous, juste l’envie de prendre un temps pour soi et prendre soin de son intériorité.

    Dates : En préparation

    Prix : 50€

Ateliers pour enfants de 3ème et 4ème primaire : 

     " Je prends soin de mon intériorité,

               ou, comment me connecter à tout ce qui se passe 

                          dans mon corps, dans mon cœur et dans ma tête. "

A travers des histoires, des jeux et des exercices tu vas découvrir la pleine conscience, la gymnastique sensorielle, la méditation, la respiration. Tu vas aller à la rencontre de tes émotions et de tes pensées afin de pouvoir apaiser tes angoisses, augmenter ta confiance en toi, améliorer ta relation aux autres, calmer ces pensées qui t’empêchent de dormir, prendre soin de ton bonheur, apprendre à sentir ce qui est bon pour toi, et plein d’autres choses encore….

                             ​ Pour les filles de 13h15 à 14h30

                            Pour les garçons de 14h35 à 15h50

          Dates : 24, 31 mars  21, 28 avril  5, 12, 19, 26 mai  2, 9 juin

  * 175€, un acompte de 50€ non remboursable confirme l’inscription.

  * 10 places disponibles dans chaque groupe

  * Un minimum de 5 participantes est nécessaire pour ouvrir l’atelier.

  * Les inscriptions se clôturent le 19 mars.

En ce qui concerne les écoles, homes, institutions, internats, il est possible de préparer pour l'année scolaire prochaine soit des cycles de Pleine Conscience, soit des ateliers de Méditation en mouvement. N'hésitez pas à me contacter pour choisir ce qui correspond au mieux à votre projet.