Je ' PAUSE ' donc je suis

               Permettre aux cerveaux agités d'oser s'arrêter

                           pour retrouver calme et sérénité


Je vous accueille dans ces différents lieux :

Au pied du Tilleul  

Au niveau du 33 Rue Joseph Desmet,

  1332 Genval

prendre (à pieds) la rue appelée Sentier 42, l'entrée est un peu plus loin sur la gauche

                  

Kin'ostéo     

Chaussée de Louvain 676

   1380 Lasne (proche de La Hulpe)


Ma Bulle Magique

Avenue Molière 82

    1190 Forest


Cota

Avenue de Mérode, 12

    1330 Rixensart





 















En école et lieux d'accueil



Lieu au choix




   

     Je vous propose :

 

          - Un accompagnement personnalisé en Pédagogie Perceptive         

                                 (enfants et adultes, de 0 à 99 ans)

          - Des séances et cycles de Pleine Conscience en individuel

          - Des cycles en groupes

       

  Après-midi pour les petits de 4 à 6 ans :

         Mardi 2 novembre à Rixensart

                           • Exercices de méditation

                           • Histoires et échanges

                           • Jeux de concentration

                           • Yoga et mouvement

                           • …

            De 13h à 16h , 25€

          

  Présence en mouvement, pour adultes    

          5 séances :

      * Pour se poser, revenir à soi

      * Respirer, sentir, et ressentir

      * Méditer avec le corps, canal de notre perception

      * Goûter aux bienfaits de la lenteur

      * Accéder à notre intériorité, le Sensible

      * ……

….. tout cela par des exercices doux et lents, assis sur chaise ou debout, aucun prérequis n’est nécessaire, accessible à tous, juste l’envie de prendre un temps pour soi et prendre soin de son intériorité.

                   Quand ? les jeudis  de 19h à 20h

                                      11, 18, 25 novembre, et 2, 9 décembre 2021

                   Où ?  :  A Forest :  Ma Bulle Magique


     * 65 €, un acompte de 20€ non remboursable confirme l’inscription.

     * 8 places disponibles 

     * Un minimum de 5 participantes est nécessaire pour ouvrir l’atelier.  


     Cycles de Pleine Conscience pour les enfants 

   Le programme est orienté sur l'attention, la concentration, la patience, la bienveillance, aide les enfants à traverser les aléas de la vie. Accueillir ses émotions, se libérer de son stress, moins se tourmenter, se calmer, afin d'être serain face aux apprentissages. l'enfant apprend à poser son attention de manière consciente sur le moment présent, sans porter de jugement.

                     

      A Genval :              le mercredi : 5 - 7 ans     -->   14h30 -15h30

                                                                       8- 11 ans    -->    15h30- 16h30

                                1à, 17, 24 novembre, 1, 8, 15, 22 décembre


    *8 places disponibles

    * Les cycles se font en petits groupe afin d'offrir aux enfants un accueil personnalisé, une intimité au sein de groupe et un lieu sécure

    * Un minimum de 5 participants est nécessaire pour ouvrir l’atelier.  

    * Le prix comprend l'ensemble des séances, un dossier et un audio pour s'exercer à la maison. ( 5-7 ans: 168€  / 8-11 ans: 168€ )

    * ATTENTION, afin de ne pas faire la dernière séance en janvier, celle du 22 décambre durera 2H , à savoir1 13h30-15h30 pour les 5-7 ans, et 15h30-17h30 pour les 8-11 ans



   Accords toltèques pour les enfants           

  A quel âge avez-vous découvert les accords toltèques ?

  N’auriez-vous pas aimé les rencontrer et les appliquer plus tôt ? 

                                      

     Pour les enfants de 4-5-6ème primaire, 6 ateliers pour découvrir, comprendre et appliquer les accords toltèques, à travers des histoires, des mises en situation, du partage, … 


          à  Forest :  11, 18, 25 novembre, 2, 9, 16 décembre     de 16h30 à 18h30

          à  Rixensart :  13, 20, 27 novembre, 4, 11, 18 décembre  de 17h à 19h


      * Un minimum de 4 participants est nécessaire pour ouvrir l'atelier.

      * 220€



 Ecoles et institutions

*   En ce qui concerne les écoles, homes, institutions, internats, il est possible de préparer pour l'année scolaire prochaine soit des cycles de Pleine Conscience, soit des ateliers de Méditation en mouvement. Je vous invite  à me contacter pour choisir ce qui correspond au mieux à votre projet.



 - Vous formez un groupe de minimum 4 participants selon les tranches d'âges, vous trouvez un lieu adéquat, nous fixons ensemble les dates, et je me déplace.

- En école et dans les milieux d'accueil, un cycle de 8 séances pour mettre la pratique en route au sein de la classe, en collaboration avec l'enseignant ou la personne qui poursuivra avec les jeunes.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements

0