Je ' PAUSE ' donc je suis

               Permettre aux cerveaux agités d'oser s'arrêter

                           pour retrouver calme et sérénité


Je vous accueille dans ces différents lieux :

Au pied du Tilleul  

Au niveau du 33 Rue Joseph Desmet,

  1332 Genval

prendre (à pieds) la rue appelée Sentier 42, l'entrée est un peu plus loin sur la gauche

                  

Kin'ostéo     

Chaussée de Louvain 676

   1380 Lasne (proche de La Hulpe)


Ma Bulle Magique

Avenue Molière 82

    1190 Forest


Cota

Avenue de Mérode, 12

    1330 Rixensart





 






En école et lieux d'accueil



Lieu au choix




   

     Je vous propose :

 

          - Un accompagnement personnalisé en Pédagogie Perceptive         

                                 (enfants et adultes, de 0 à 99 ans)

          - Des séances et cycles de Pleine Conscience en individuel

          - Des cycles en groupes

       

  

  Mom's Care​      

    Un espace-temps rien que pour les mamans.

Il vous arrive de vous sentir épuisée, énervée, un peu à fleur de peau, débordée par tout ce qu’il y a à faire et à penser, stressée par la pression de vouloir être une bonne mère ?

Envie de souffler un peu, de vous déculpabiliser, de recharger les batteries, de (re)trouver votre zen attitude ? Alors, rejoignez-nous dans le groupe des MUM’S CARE.

Nous nous retrouvons pour :

          • S’arrêter, se poser, souffler, se ressourcer

          • Méditer en Pleine Conscience

          • Bouger en douceur grâce à la gymnastique sensorielle

          • Echanger sur nos difficultés, et sur ce qui va bien aussi

          • …

                   Quand ? les jeudis  de 19h30 à 21h

                                      23, 30 septembre  7, 14, 21 octobre,

                                      11, 18, 25 novembre, et 2, 9, 16 décembre 2021

                   Où ?  :  A Forest :  Ma Bulle Magique


     * 176 €, un acompte de 60€ non remboursable confirme l’inscription.

     * 8 places disponibles 

     * Un minimum de 5 participantes est nécessaire pour ouvrir l’atelier.  




     Cycles de Pleine Conscience pour les enfants et les ados

   Le programme est orienté sur l'attention, la concentration, la patience, la bienveillance, aide les enfants à traverser les aléas de la vie. Accueillir ses émotions, se libérer de son stress, moins se tourmenter, se calmer, afin d'être serain face aux apprentissages. l'enfant apprend à poser son attention de manière consciente sur le moment présent, sans porter de jugement.

                     

      A Genval :              le mercredi : 5 - 7 ans     -->   14h30 -15h30

                                                                       8- 11 ans    -->    15h30- 16h30

                                                                       12-14 ans   -->    16h30 - 18h

                                 8, 15, 22, 29 septembre, 6, 13, 20, 27  octobre1 2021

                          

        A Forest (Uccle) :   le jeudi : 5-7 ans -->  16h - 17h00

                                                                8-11 ans --> 17h - 18h00​

                                  23, 30 septembre, 7, 14, 21 octobre, 11, 18, 25 novembre 2021


    *8 places disponibles

    * Les cycles se font en petits groupe afin d'offrir aux enfants un accueil personnalisé, une intimité au sein de groupe et un lieu sécure

    * Un minimum de 5 participants est nécessaire pour ouvrir l’atelier.  

    * Le prix comprend l'ensemble des séances, un dossier et un audio pour s'exercer à la maison. ( 5-7 ans: 168€  / 8-11 ans: 168€ / 12-14 ans : 252€ )




 Ecoles et institutions

*   En ce qui concerne les écoles, homes, institutions, internats, il est possible de préparer pour l'année scolaire prochaine soit des cycles de Pleine Conscience, soit des ateliers de Méditation en mouvement. Je vous invite  à me contacter pour choisir ce qui correspond au mieux à votre projet.



 - Vous formez un groupe de minimum 4 participants selon les tranches d'âges, vous trouvez un lieu adéquat, nous fixons ensemble les dates, et je me déplace.

- En école et dans les milieux d'accueil, un cycle de 8 séances pour mettre la pratique en route au sein de la classe, en collaboration avec l'enseignant ou la personne qui poursuivra avec les jeunes.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements

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